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Annonceur(s) :
MERCREDIS TONIQUE ?
Les 11 juillet, 1er et 22 août 2018
FITSTEPS : un mélange cardio de danses de société et de fitness
et ZUMBA : un mélange de danses du monde et de fitness
MERCREDIS ZEN ?
PILATE : 25 juillet 2018 : une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des excercices physiques.
STRALA YOGA : les 4 juillet et 8 août 2018 : un Yoga très dynamique, fluide qui met l'accent sur la libeté du mouvement.
HATHA YOGA : 18 juillet 2018 : le yoga le plus connu et le plus pratiqué en Occident.
Ou les deux ?
STAGE DE PRÉPARATION À LA RENTRÉE
Retrouvez la forme en douceur avec Alex et Valérie. Un programme sur mesure à choisir parmi :
MARCHE NORDIQUE ou FIT'STREET
CIRCUIT TRAINING ou CROSS'FIT
ZUMBA ou FITNESS
STRALA YOGA ou PILATES
29 août 2018, stage de 2h pour 8,50 € par personne
Les séances ont lieu de 19h30 à 20h30
Salle de Gym/danse de Beaumont-sur-Sarthe
rue de Voxes (à côté du gymnase) ou en extérieur.
(Inscription vivement conseillée)